2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
|
1339 kcal
|
脂質: 70.64g | たんぱく質: 82.49g | 炭水化物: 86.69g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Восход Хлеб Дачный, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Дачный, Омский Бекон Сосиски Сливочные От Бекона, Яйцо. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Дачный, Омский Бекон Сосиски Сливочные От Бекона. 軽食/その他: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|