2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
|
1392 kcal
|
脂質: 44.86g | たんぱく質: 35.94g | 炭水化物: 188.65g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milsani Streichfein Ungesalzen, Aldi Das Pure Haferbrot. 昼食: Seeberger Cranberry , Apfel, Mandarine, Ananas. 夕食: Bergader Almzeit, Aldi Das Pure Haferbrot, Kartoffelsuppe. 軽食/その他: Weißer Tafelwein, Ananas, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. もっと...
|
体重に変化ありません
|