2021年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
|
1435 kcal
|
脂質: 102.88g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 53.10g.
朝食: Мясновъ Пирожное Сникки Карамель-Нуга-Орехи, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Зеленый Чай, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные. 夕食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Chikalab Chikabar Tiramisu, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|