2021年 10月 28日 投稿者: Imro110699
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2021年 10月 28日 投稿者: apenokt
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Gampang kak tempenya dpanggang dteplon sampe mateng dengan api kecil dan dtutup. Trus bikin sambelnya. Mentah semua buat hemat kalori. Kalo tempe sudah matang tinggal dipenyet2 ditempe sampe campur dengan sambelnya. Enak lagi kalo pake nasi xixixi...
2021年 10月 28日 投稿者: riastiwi
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itu tempe 250gr sebelom apa sesudah? aku biasanya masukin sesudah panggang, soalnya selisihnya lumayan banyak sampe 30gr an
2021年 10月 28日 投稿者: susjurjrttu
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ini makan plus nasi ga kak
2021年 10月 28日 投稿者: freyapingping
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Sesudah dipanggang kak sus.. selisih 30gr an sesudah dan sebelum dpanggang..
2021年 10月 28日 投稿者: riastiwi
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@Freyapingping q makan tempe aja kak karena lumayan banyak hampir 1piring penuh. Itu sudah kenyang banget. Dan kenyangnya awet. Q makan nasi biasanya cuma siang hr aja kalo pas pengen..
2021年 10月 28日 投稿者: riastiwi
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ijin save ya kak, direcook kalau sempat😀
2021年 10月 28日 投稿者: syifaulyas
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Silahkan kak. Semoga bermanfaat..
2021年 10月 28日 投稿者: riastiwi
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aq juga suka bikin yg ginian, enak 😁
2021年 10月 28日 投稿者: narayu
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@ria : sehari makan di brp kalori kak
Biasanya konsumsi nasi putih apa merah
2021年 10月 28日 投稿者: freyapingping
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@freyapingping di 1.400-1.500 an kak. Q jrng makan nasi paling siang tok 100gr. Lbh sering sarapan smoothies. Siang masakan rumah. Mlm kdng cm buah.. kalo bosen smoothies sarapan protein biar awet kenyang..
2021年 10月 28日 投稿者: riastiwi
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