2014年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 15日:
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1095 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 69.58g | 炭水化物: 116.93g.
朝食: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Greek style, Yogurt Greek 0%Fat 0%Sugar. 昼食: Cherry Tomatoes, Cottage Cheese, Green Olives with Pimento, Mixed Salad Greens. 夕食: French Fries, Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). 軽食/その他: Sweet Cherries. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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