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malah naik ga turun2 heuuu kurangi kalori lagi dah
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77.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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1738 kcal
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脂質: 70.85g | たんぱく質: 87.51g | 炭水化物: 186.96g.
朝食: Gulai Ayam, Bakwan, Kopi Luwak White Koffie Original, Nasi Putih, Nasi Putih, Bakwan, Keong, Bakso Ayam, Tempe Mendoan. 昼食: Ampela, Hati Ayam, Bakwan, Tempe Mendoan, Nasi Putih. 夕食: Paha Ayam Panggang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Mendoan, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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