2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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812 kcal
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脂質: 30.00g | たんぱく質: 107.73g | 炭水化物: 22.62g.
朝食: Ovo. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Integralmedica Whey 100% Pure, Piracanjuba Leite Desnatado. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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