2021年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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624 kcal
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脂質: 6.33g | たんぱく質: 15.21g | 炭水化物: 134.28g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Подлива, Макароны Отварные. 夕食: Ahmad Tea Молочный Улун. 軽食/その他: Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб Дарницкий. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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pushkarev.alexander.2017の体重の記録
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