2014年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 15日:
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362 kcal
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脂質: 3.66g | たんぱく質: 18.21g | 炭水化物: 67.24g.
朝食: AH Magere Yoghurt, Jumbo Beschuit Naturel. 昼食: De Ruijter Vruchtenhagel, Gemengd Volkoren Brood, Jogging Smeerkaas Naturel 20+. 軽食/その他: Golden Delicious Appels. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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