2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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751 kcal
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脂質: 19.35g | たんぱく質: 51.05g | 炭水化物: 88.63g.
朝食: Café, Canela, Ovo. 昼食: Del Valle Suco de Uva (290ml), Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Antepasto de Berinjela, Adria Bolacha Água e Sal. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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