2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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1398 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 82.72g | 炭水化物: 171.13g.
昼食: Acarajé, Carne de Porco do Lombo (Filé). 夕食: Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango, Andu. 軽食/その他: Abacaxi, Suco de Maracujá. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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