2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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735 kcal
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脂質: 27.13g | たんぱく質: 41.72g | 炭水化物: 76.96g.
朝食: Mantequilla de Maní, Black Latte Drink Mix, Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada, Quaker Avena Multisemillas Manzana y Pasas. 昼食: Hellmann's Ketchup, Minuto Verde Hamburguesa de Porotos Negros, Cebolla Morada, Lechuga. 夕食: Hellmann's Ketchup, Ideal Pan Pita Blanco, Soprole Queso Gauda Laminado. 軽食/その他: Huevo Duro. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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