2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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1467 kcal
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脂質: 57.36g | たんぱく質: 87.45g | 炭水化物: 153.04g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Ovo, Sweet Grape Tomate-Uva, Quero Feijão Carioca , Queijo Mozzarella, Vagem Cozida, Aviação Manteiga com Sal. 夕食: Camponesa Requeijão Cremoso Light , Vilma Macarrão Integral Parafuso, Frango Grelhado, Banana Prata. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Sabor da Serra Creme de Ricota Light, Delícias do Trigo Pão Integral 100% Zero 12 Graos, Melancia. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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