2021年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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500 kcal
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脂質: 18.39g | たんぱく質: 10.84g | 炭水化物: 75.39g.
朝食: Mexerica, Laranjas, Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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