2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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2059 kcal
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脂質: 103.71g | たんぱく質: 149.52g | 炭水化物: 130.95g.
朝食: Pullman Bisnaguinha, Pullman Bisnaguinha, Café, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Café, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Stevita Adoçante, Stevita Adoçante, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 昼食: Batatas Fritas Caseiras, Frango Assado. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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