2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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865 kcal
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脂質: 43.98g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 67.85g.
朝食: Tirol Queijo Prato, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Danubio Creme de Ricota , Oishii Tapioca, Ovo. 軽食/その他: Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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