2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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982 kcal
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脂質: 19.62g | たんぱく質: 87.19g | 炭水化物: 117.54g.
朝食: Früh Kaffee + ZW. 昼食: Milfina Magertopfen, Gefrorene Himbeeren. 夕食: Myprotein Clear Vegan Protein, Möhren, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat. 軽食/その他: Layenberger Fit + Feelgood Slim, Mangos. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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