2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
|
1475 kcal
|
脂質: 70.23g | たんぱく質: 84.85g | 炭水化物: 129.48g.
朝食: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Творог 2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Евроопт Банан, Яйцо. 昼食: Брест-Литовск Сметана 26%, Трапеза Фарш Куриный, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Брест-Литовск Сметана 26%. 軽食/その他: Красный Мозырянин Ирис Золотой Ключик, Мартин Семечки Молодежные. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|