2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
|
2777 kcal
|
脂質: 58.51g | たんぱく質: 179.26g | 炭水化物: 371.62g.
朝食: Coop Plum Cake Preparati con Yogurt, Mulino Bianco Macine, Conad Savoiardi, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. 夕食: Carne di Tacchino, Mondella Riso Arborio. 軽食/その他: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|