2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
|
1776 kcal
|
脂質: 87.26g | たんぱく質: 82.31g | 炭水化物: 172.07g.
朝食: Киевхлеб Хлеб Тост Кукурузный, Norven Селедка в Масле, Bellezza Моцарелла. 昼食: Ирис, Сильпо Удон с Курицей и Грибами , Груша, Яблоки, АВК Конфета . 夕食: Roshen Печенье Lovita, Молокія Кефир 2,5%, Комо Сыр Тенеро, Банан, Сильпо Булочка Гречневая . もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|