2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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960 kcal
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脂質: 49.18g | たんぱく質: 78.75g | 炭水化物: 48.20g.
朝食: Рафаэлло Конфета. 昼食: Laime Сыр Сливочный, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Роллтон Гнезда, Яйцо. 夕食: Яйцо, Фабрика Качества Голубцы. 軽食/その他: Сушеная Клюква (Подслащенная), Миндаль Миндаль, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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