2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 72.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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538 kcal
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脂質: 21.65g | たんぱく質: 23.53g | 炭水化物: 66.54g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Томилинская Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Голубика, Клубника, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. もっと...
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週に26.6 kg減量中
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