2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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1356 kcal
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脂質: 39.14g | たんぱく質: 74.36g | 炭水化物: 176.13g.
朝食: Pisang, Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sari Roti Roti Tawar (1). 昼食: Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kalasan, Dada Ayam, Bawang Bombay, Udang, Cedea Salmon Ball, Cedea Fish Dumpling Chicken, Jamur Kancing, Telur, Kentang Rebus, Pronas Saus Spagheti Bolognais. 夕食: KFC Perkedel, Bamboe Bumbu Rendang, Gulai Daging Sapi, BonCabe Boncabe, Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sari Roti Roti Tawar (1), Pronas Saus Spagheti Bolognais. 軽食/その他: Cimory Yogurt Drink Lychee, Tricks Tricks, Nescafe Americano Ice Black, Buah Anggur. もっと...
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体重に変化ありません
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