2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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1414 kcal
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脂質: 41.35g | たんぱく質: 52.92g | 炭水化物: 206.05g.
朝食: Susu Kedelai, Pepaya. 昼食: Bakmi GM Bakmi Jawa, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. 夕食: Mie Ayam. 軽食/その他: Kue Bolu, Kue Bolu. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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