2014年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 14日:
|
1105 kcal
|
脂質: 44.72g | たんぱく質: 83.23g | 炭水化物: 91.80g.
朝食: Equate Women's One Daily, Starbucks Mocha Frappuccino (9.5 oz), Farmland Foods Cubed Ham, Naturally Nested Egg. 昼食: Safeway Cafe Bowl Chef Salad. 夕食: Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz), Zucchini, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Steak (Lean Only Eaten). もっと...
|
週に4.8 kg減量中
|