2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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1510 kcal
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脂質: 54.03g | たんぱく質: 38.80g | 炭水化物: 216.99g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Melk (Halfvol), Koffie met Melk. 昼食: Stroopwafel. 夕食: Daily Chef Macaroni Bolognese. 軽食/その他: Chocolaatjes, AH Gemengde Zoete Drop, Stroopwafel. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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