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Almocinho, abrindo 18h de jejum
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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578 kcal
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脂質: 10.47g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 77.07g.
昼食: Ragazzo Alface Americana, Tomates Cereja, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Sadia Frango em Cubos. 夕食: Barilla Espaguete 8, Liv Up Creme de Abóbora com Gengibre, Relva Verde Proteína Isolada de Soja. 軽食/その他: Yoki Milho de Pipoca Premium, Yoki Milho de Pipoca Premium. もっと...
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1526 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, サーキットトレーニング - 30 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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