2021年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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1744 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 28.20g | 炭水化物: 277.00g.
昼食: Green People Meu Matcha, Sukiya Curry Japonês M. 軽食/その他: Kibon Magnum Clássico, Lacta Petit Gateau. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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