2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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1466 kcal
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脂質: 52.57g | たんぱく質: 134.57g | 炭水化物: 121.50g.
朝食: Mantequilla de Maní, Plátano, Wild Protein Granola, Colun Yogurt Natural. 昼食: Minuto Verde Habas, Cuisine & Co Palmitos en Rodajas, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Huevo Frito sin Grasa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bio Zentrale Galletas de Arroz Naturales, Palta. 軽食/その他: Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa , Mantequilla de Maní, Manzana, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa , Nutrition Factory Vegan Protein, Piña. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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