2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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2058 kcal
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脂質: 85.95g | たんぱく質: 92.64g | 炭水化物: 222.41g.
朝食: Lidl Bułka Wieloziarnista, Tutti Batonik Twarogowy , Bakoma Jogurt Bio z Jagodami, Pastani Makaron Penne, Sok Pomarańczowy, Natumi Napój Migdałowy, Banan, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Lidl Pasta Orzechowa z Kawałkami Orzeszków Ziemnych 95%. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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