2021年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
|
1111 kcal
|
脂質: 60.75g | たんぱく質: 45.64g | 炭水化物: 102.42g.
昼食: Salada de Maionese, Ovo Cozido, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Coco, Kiwi, Morangos, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|