2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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1491 kcal
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脂質: 65.45g | たんぱく質: 99.26g | 炭水化物: 129.12g.
朝食: Colanta Queso Cuajada, Sary Arepa de Maíz Casera, Aceite de Oliva, Huevo Cocido. 昼食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Habichuelas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verdura Hervida. 昼食後: Banano. 夕食: Colanta Queso Cuajada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Frijoles Rojos Cocidos, Huevo Cocido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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