2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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724 kcal
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脂質: 13.97g | たんぱく質: 41.26g | 炭水化物: 106.03g.
朝食: المراعي حليب قليل الدسم, Diet بسكويت. 昼食: الخس الأخضر, جناح الدجاج (الجلد لا يؤكل). 夕食: كبد خروف مشوي (معلاق), صمون عراقي صمون عراقي, الطماطم, الكرفس. もっと...
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体重に変化ありません
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