2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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2195 kcal
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脂質: 92.40g | たんぱく質: 56.77g | 炭水化物: 277.10g.
朝食: Zupa Krem z Dyni, Goplana Jeżyki Kokos. 昼食: Quicker Makaron z Kurczakiem, Storck Knoppers. 夕食: Goplana Jeżyki Kokos. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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