2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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1766 kcal
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脂質: 49.45g | たんぱく質: 97.75g | 炭水化物: 234.00g.
朝食: Caco Mela, Noci Sgusciate, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Myprotein Omega 3, Coop Albume d'uovo. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Simo, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Backetteria Pasta Dillo Fresca. 夕食: Torta di Mele, Pomodori, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Esselunga Bieta da Costa Surgelata, Backetteria Pasta Dillo Fresca. 軽食/その他: Noci Sgusciate, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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