2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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1144 kcal
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脂質: 44.64g | たんぱく質: 51.80g | 炭水化物: 130.77g.
朝食: Чай с Сахаром, Roshen Tid Bit. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бутерброд с Колбасой, Макароны Отварные, Nestle Батончик Kit Kat. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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