2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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898 kcal
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脂質: 36.93g | たんぱく質: 65.02g | 炭水化物: 87.15g.
朝食: Капучино, Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 昼食: Мёд, SPAR Творог Обезжиренный. 夕食: Седьмой континент Хурма, Кефир 2,5%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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