2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
|
1436 kcal
|
脂質: 48.72g | たんぱく質: 67.37g | 炭水化物: 156.25g.
朝食: Bahlsen Печенье Hit Choco, ВкусВилл Десерт Творожный Львовский Сырник, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Ароматный. 昼食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, ВкусВилл Десерт Творожный Львовский Сырник, Bahlsen Печенье Hit Choco, Севиче, Foodband Поке с Креветками , Шоколадница Печенье Шоколадное, Красный Октябрь Мишка Косолапый. 夕食: Много Лосося Севиче с Лососем, Много Лосося Поке с Креветками . 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|