2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 38.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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1028 kcal
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脂質: 42.59g | たんぱく質: 27.52g | 炭水化物: 138.22g.
朝食: Лидер Сыр Янтарный, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Пятерочка Банан. 夕食: Цветная Капуста в Кляре, Mr. Ricco Масло Растительное, Винегрет без Масла. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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