2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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1365 kcal
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脂質: 69.27g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 143.19g.
朝食: Danone Фруктовый Наполнитель Вишня-Миндаль, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. 昼食: Lipton Ice Tea Лимон, Бургер Кинг Шримп Ролл, Сосиска в Тесте. 夕食: Магнолия Пирожное Три Шоколада. 軽食/その他: Cofix Капучино. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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