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zwillingsmanie
日記
2021年 10月 26日
zwillingsmanieの日記, 2021年 10月 26日
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2021年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
105.8 kg
これまでの減量分:
6.8 kg
.
残り:
8.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 10月 26日:
1097 kcal
脂質: 61.62g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 87.80g.
朝食:
Butter, Edeka Vollkornbatzen, Kaffee, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken.
夕食:
K-Classic Tagliatelle Lachs-Spinat.
軽食/その他:
Sprengel Edelste Pralinen, Kaffee.
もっと...
3533 kcal
運動:
タエ・ボー (Tae Bo) - 1 時間 26 分, 休憩 - 14 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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