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Started Intermittent fasting! It's kinda tough, but ufff feels so good!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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945 kcal
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脂質: 26.59g | たんぱく質: 30.39g | 炭水化物: 158.85g.
朝食: Amul Curd, Sabji, Roti, Pre-Lightened Coffee (No Sugar). 昼食: Cashew Nuts, Almonds , Apples . 軽食/その他: Ginger Tea, Soft Silken Tofu , Pineapple , Sabji. もっと...
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 コメント
It's so good for start 😜☺️👏🏽👍🏽💪🏽 well done ✅
2021年 10月 26日 投稿者: Farzana-
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Hey, thankyou so much! ☺️
2021年 10月 26日 投稿者: Divyanangal
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Hey, thankyou so much! ☺️
2021年 10月 26日 投稿者: Divyanangal
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how long you fast each day?
2021年 10月 26日 投稿者: swastika m
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Swastika, Intermittent offers various fasting timings options! I chose 16:8. 16 hours of fasting and 8 hours of eating (can eat anything in those 8 hours). It's great, as maximum time of my fasting goes into my night sleep! :)
2021年 10月 26日 投稿者: Divyanangal
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even I tried it for about 2-3 weeks , it wasn't tough for me I had a good experience and will surely go for it after my exams.. lmao
2021年 10月 27日 投稿者: snehasharma_x822
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@Snehasharma, Yayyy! All the best! 🎊
2021年 10月 27日 投稿者: Divyanangal
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