2014年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 14日:
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1471 kcal
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脂質: 64.43g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 139.13g.
朝食: Aardbeien, AH Biogarde Stand Naturel, Quaker Havermout (40g), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. 昼食: AH Mayonaise, Chilisaus, AH Varkensfiletlapjes, Plus Pistolets Wit, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Waldkorn Cracker. 夕食: Bertolli Pastasaus Kruidig, Courgette, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, AH Volkoren Ravioli. 軽食/その他: Lipton Ice Tea Green. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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