2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
|
1448 kcal
|
脂質: 48.47g | たんぱく質: 136.55g | 炭水化物: 121.35g.
朝食: Яблоко, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Casa Rinaldi Масло Оливковое Нерафинированное, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Лосось, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Персики, Нектарин. 夕食: Вкусвилл Лимонные Трубочки (Пирожное), Велком Рулька в/К, Вкусвилл Щупальца Кальмара, Дорадо, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|