2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1550 kcal
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脂質: 71.80g | たんぱく質: 68.54g | 炭水化物: 158.56g.
朝食: Verde Valle Coco Rallado, Chachitos Cereal de Trigo Inflado, Lala Leche Entera. 昼食: Mafer Cacahuate Frito y Salado, Plátano, Alpura Crema, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. 夕食: Manzana Golden, La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, Tortilla, Carne de Res. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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