2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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988 kcal
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脂質: 33.04g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 132.25g.
昼食: Sabor da Terra Semente de Chia, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aipim (Cozido), Açafrão, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Pepino (Descascado). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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