2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1494 kcal
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脂質: 79.44g | たんぱく質: 97.00g | 炭水化物: 129.04g.
昼食: Ovo Mexido, Pita Bread Pão Sírio Integral. 夕食: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Provolone, Queijo Suíço, Maxifour Pão Libanês Tipo Folha. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente, Doce Sabor Dadinho. もっと...
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体重に変化ありません
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