2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1955 kcal
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脂質: 89.25g | たんぱく質: 87.37g | 炭水化物: 202.63g.
朝食: Carrefour Queso Danbo, Bimbo Rapiditas Clásicas, Azúcar, Café con Leche. 昼食: Granja del Sol Supremas de Espinaca y Queso, Natura Aceite Puro de Girasol, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Lechuga, Tomates Cherry. 夕食: La Serenísima Manteca, CasanCrem CasanCrem Clásico, La Serenísima Queso Rallado, Lucchetti 3 Vegetales Tirabuzón , Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 軽食/その他: Tofi Alfajor, Azúcar, Café con Leche, Carrefour Queso Danbo, Bimbo Rapiditas Clásicas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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