2021年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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913 kcal
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脂質: 20.03g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 119.36g.
昼食: Sainsbury's Roast Turkey Breast Slices, Coleslaw Salad Dressing, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. 夕食: Mash Direct Mashed Turnip, Mash Direct Green Cabbage, Tesco Gammon, Tesco Potatoes. 軽食/その他: Tesco Skimmed Milk. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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