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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1852 kcal
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脂質: 69.81g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 185.56g.
朝食: 日清シスコ ごろっと果実のグラノーラ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーンplus いちご, ゆで卵. 昼食: 伊藤園 1日分の野菜, ファミリーマート ふんわり玉子！デミオムライス. 夕食: マグロの刺身, キムチ鍋, まるか食品 梅と赤しそ香る サクサクのり天, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ. 軽食/その他: クラフト チェダーチーズ. もっと...
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